Turismo Lento: I Benefici Psicologici di Trekking e Biking per la Tua Salute Mentale
Il vero viaggio di scoperta non consiste nel cercare nuove terre, ma nell’avere nuovi occhi.” Marcel Proust L’Importanza Intrinseca e Psicologica del Turismo Lento: Trekking e Bike Lettura 1 minuto In un mondo dominato dalla velocità e dalla tecnologia, il turismo lento, che include attività come il trekking e il biking, offre un’alternativa arricchente e […]
Segnaletiche nei sentieri per il trekking: storia, utilizzo e importanza
Le segnaletiche sono importanti. Circa 6 anni fa durante un escursione mi sono perso sulla Majella; nel mattino di quell’Agosto il tempo era sereno, ma si sa, può variare facilmente in montagna, soprattutto nel pomeriggio. Dopo 5 ore di trekking, per arrivare alla vetta del monte Amaro( 2.793 m ), le nuvole si abbassarono. Persi […]
#2 ABBIGLIAMENTO
Nei miei articoli precedenti avevo gia iniziato a parlare di abbigliamento e delle caratteristiche tecniche per un’escursione ( Preparare un’uscita e Pedule). Qualsiasi escursione in ambiente naturale ci espone, chiaramente, al solito confort che troviamo nei luoghi standard. Mi spiego meglio. Che sia estate o inverno la tecnologia ci aiuta a modificare l’ambiente stesso. Che […]
#1 SCARPE (Pedule)
“La montagna ci offre la cornice … tocca a noi inventare la storia che va con essa!”Nicolas Helmbacher In questo articolo approfondirò la questione delle calzature, in particolare quella delle scarpe (Pedule) Come già accennato nell’articolo precedente ( https://www.natureandwellness.it/preparare-unuscita/ ) , molti ne ho visti con i miei occhi a 2000 m.s.l.m con le classiche […]
Preparare un’uscita
“Usciamo a fare una passeggiata in montagna o nel bosco?” Quante volte lo abbiamo detto? Ma sappiamo preparare un’uscita in sicurezza? Questa domanda si è sentita dire o l’abbiamo detta sicuramente diverse volte, come se la montagna fosse un centro commerciale (personalmente non c’è confronto); si prepara lo zaino da scuola, con il minimo necessario […]
